→ Энергия бизнесмена и топ-менеджера. Почему, чем мы взрослее, опытнее, успешнее и могли бы достичь все большего, нам все труднее найти необходимое для этого количество энергии? Факторы потери энергии. «Лайфхаки» по ее восстановлению.

→ Технологии эффективного отдыха. Чем больше мы работаем и сильнее переживаем, тем меньше у нас времени на отдых – и больше потребность в нем. Как разрешить это противоречие? Только все более тщательным подходом к выбору сценариев отдыха, их «заточке» под особенности вашей личности.

→ Информационная гигиена в век цифровизации. Мы радостно погрузились в век информации – и стали его заложниками. Все мы страдаем информационным «ожирением» и нуждаемся в информационной «диете». Соцсети, новости, мессенджеры… - этот поток нужно брать под контроль, если мы хотим оставаться активными и дееспособными.